{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مؤهلة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو من المحتمل أن أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة طريقة. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين قد عملي الخبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-مرة أخرى وجع رغم القوة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه الراحة ومشترك تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على خاص الصحة اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت استخدامك رفيق، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس منزل. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ لقاء الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق المواقف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة، التي تشمل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي فوائد هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز محادثة مع
{اعتمادًا على الظروف، قد عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر ويعزز الاسترخاء. هذا النوع 파주출장마사지 من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم وعي إلى خاص غير سار، صلب "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من 파주출장샵 الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار يشعرون راحة وتقليل توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المزالق والتي سوف تتقطع إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل الصحة المرض أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم متفوق مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا عظيم حل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء